Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom – APEL DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI

DZIŚ OBCHODZIMY ŚWIATOWY DZIEŃ ZAPOBIEGANIA SAMOBÓJSTWOM.

Jest to dzień na uświadamianie społeczeństwa na bardzo ciężki temat, bo problem jest naprawdę poważny. Codziennie ktoś odbiera sobie życie. Z różnych powodów.

Często spotykam się z określeniem, że ktoś popełnił s z BŁAHEGO POWODU i uważam, że to szkodliwe nazewnictwo. Nie ma czegoś takiego, jak mniejszy lub większy powód do odebrania sobie życia. Jedna osoba zrobi to, bo ma problemy finansowe, druga, bo choruje na depresję i ma myśli samobójcze, jeszcze inna z powodu nękania czy przemocy w szkole. Powodów jest multum. Ważne, aby nie spłycać ludzkich problemów i nie kategoryzować ich w takiej skali. Każdy człowiek ma swój bagaż doświadczeń.

Jak więc zapobiegać samobójstwom? Nie jestem wykwalifikowanym psychiatrą, więc nie odpowiem na to pytanie w sposób specjalistyczny. Jestem zdania, że najważniejszym zadaniem nas jako ludzi, jest właśnie uświadamianie. Warto rozmawiać i dzielić się swoimi doświadczeniami.

To nie tak, że dana osoba pewnego dnia nagle podejmuje decyzję, że kończy swoje życie. Wpływ na to ma wiele czynników i najczęściej zanim dojdzie do próby samobójczej, człowiek boryka się z myślami przez dłuższy czas. Oczywiście są przypadki, gdzie dzieje się to pod wpływem impulsu. To też pokazuje, jak złożony jest to problem.

Dostęp do wysokiej jakości opieki psychiatrycznej, psychologów, psychoterapii, skutecznego leczenia. Telefony zaufania dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. To wszystko powinno być rozwinięte i każdy powinien mieć możliwość, aby skorzystać z pomocy.

W Polsce w tym przypadku bywa różnie, ale są punkty, w których osoba w kryzysie psychicznym może otrzymać darmową pomoc:

CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB DOROSŁYCH W KRYZYSIE PSYCHICZNYM
800 70 22 22

CAŁODOBOWY TELEFON ZAUFANIA DLA OSÓB DOROSŁYCH
116 123

CAŁODOBOWY TELEFON ZAUFANIA DZIECI I MŁODZIEŻY
116 111

Polecam też stronę https://zwjr.pl, gdzie osoby w kryzysie mogą uzyskać odpowiednią pomoc.

Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne i bez niego nie da się normalnie funkcjonować. Jest tak samo istotne, jak te fizyczne. Jeśli czujecie się źle pod względem psychicznym, nie radzicie sobie z jakąś sprawą, uważacie, że nie dajecie sobie rady ze swoimi problemami i cierpicie na pogłębiające się zaburzenia lub macie rezygnacyjne myśli – naprawdę warto skorzystać z pomocy specjalisty. Warto zrobić ten pierwszy mały krok, by potem zrobić kolejny, już duży, w kierunku wyjścia z problemów i ich okiełznania.

---