Światowy Dzień Walki z Depresją – DBAJMY O SWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE!
Facebook: All On The Board
Tekst nie w temacie wrestlingowym, ale jakże ważny. Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.
Za każdym razem, gdy jest do tego okazja, staram się tutaj przypominać o tym, jak istotne dla życia człowieka jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne, które jest tak samo priorytetowe, jak te fizyczne. O tej chorobie można debatować godzinami i nawet tyle czasu nie wystarczy, by w pełni zobrazować, czym tak naprawdę jest. Bo może objawiać się na różne sposoby, przybierać bardziej lub mniej widoczne objawy. Często są one niewidoczne i ciężko stwierdzić, czy dana osoba ma jakiś problem psychiczny.
W październiku przeglądałem Twittera i nagle na oficjalnym koncie żeńskiego Liverpoolu podano informacje, że odszedł wieloletni trener kobiecej drużyny. W mojej głowie oczywiście pojawił się znak zapytania, co się stało. Jak się później okazało, Matt Beard chorował na depresję. Nigdy bym nie pomyślał, że tak wesoły i przyjazny facet, który dbał o własną rodzinę, ale również o kilka klubów, które na przestrzeni lat prowadził, zniknie tak po cichu, i że ten uśmiech tak szybko zgaśnie.
Niestety, czasami depresji po prostu nie widać. Niszczy od środka i odbiera wszystko, co kochamy. Człowiek zamyka się w sobie i zakłada maskę, aby jakoś przetrwać, ale kiedy zostaje sam ze sobą, ona powoli zaczyna się przywiązywać i rozmontowuje układ nerwowy oraz zaburza pracę mózgu. Oczywiście może być też tak, że ktoś wykazuje objawy depresji i wtedy łatwiej o zauważenie, że ten ktoś ma problem, chociaż to też nie jest takie proste, jak się wydaje. Można chodzić na terapię, brać leki i wydaje się, że jest już ok. Że już wyszliśmy z tego mroku, aczkolwiek depresja ma to do siebie, że lubi wrócić.
Dlatego uważam, że bardzo znaczące jest, aby jak najczęściej rozmawiać na temat zdrowia psychicznego i nigdy tego nie bagatelizować. Żyjemy w czasach zdecydowanie większej świadomości i obecne pokolenie jest bardziej otwarte, lecz ciągle trzeba robić więcej, bo jeszcze daleka droga, aby społeczeństwo było w pełni uświadomione. Chodzenie do psychiatry, korzystanie z pomocy psychologa, psychoterapeuty czy branie leków, to zupełnie coś normalnego i nie ma się czego wstydzić. Naprawdę.
Wywiad z AJ Lee na temat jej problemów psychicznych – „Nie chciałam, żeby CM Punk mnie znalazł”
AJ Lee od najmłodszych lat choruje na chorobę dwubiegunową i mówi o tym otwarcie. Wyznała, że miała myśli samobójcze i próbowała odebrać sobie życie, ale na szczęście dyspozytor z numeru alarmowego odwiódł ją od tej próby.
Po swoim powrocie do WWE od razu zabrała głos w sprawie swojego zdrowia psychicznego i na RAW wygłosiła taką przemowę:
„Co najważniejsze, rozpoczęłam podróż po zdrowie psychiczne. Nie byłam zdrowa, potrzebowałam zadbać o siebie i wrócić do formy. Poszłam na terapię, poddałam się leczeniu i znalazłam drogę, aby zamienić ten cały mentalny chaos w moją supermoc. Walka nie jest łatwa, każdy dzień to walka. Ale powiem ci, jeśli przechodzisz przez to samo, że ta walka jest tego warta, ty jesteś tego wart”.
Drobne gesty, szybka reakcja i wyciągnięcie ręki do osoby w kryzysie psychicznym realnie może uratować czyjeś życie. Życie, które warte jest rozmowy. Bądźmy otwarci i dbajmy o zdrowie psychiczne. Nie tylko w ten symboliczny dzień walki z depresją, ale codziennie.
Tutaj darmowe numery telefonów zaufania, gdzie jest możliwość bezpłatnego skorzystania z pomocy psychologicznej:
